Wutausbrüche im Alltag
Du gibst alles und trotzdem eskaliert es immer wieder — beim Anziehen, beim Essen, beim Zubettgehen.
Kinder-, Jugend- & Familiencoaching · Nähe Regensburg
Mehr Leichtigkeit
im Familienleben.
Wenn der Familienalltag anstrengend wird, Konflikte sich wiederholen oder die ruhige Kommunikation fehlt — dann ist das kein Versagen. Es ist ein Hinweis. Lass uns gemeinsam einen neuen Blick darauf werfen.
- 20 Min.
- Erstgespräch, kostenfrei
- 100 %
- vertraulich
- Online
- & vor Ort · Nähe Regensburg
Julia Eigenseer
Mama von zwei · systemische Coachin in Ausbildung
- Wutausbrüche
- Geschwisterstreit
- Hochsensibilität
- Schulstress
- Trotzphase
- Medienzeit
- Einschlafen
- Pubertät
- Grenzen setzen
- Familienalltag
Vielleicht kommt euch das bekannt vor
Du bist nicht alleine damit.
Familienalltag ist bunt, lebendig — und manchmal richtig herausfordernd.
Immer wieder dieselben Konflikte
Ihr dreht euch im Kreis. Die Themen wiederholen sich, obwohl ihr sie schon hundertmal besprochen habt.
Manchmal fehlt die ruhige Kommunikation
Du wünschst dir wieder Gespräche statt Diskussionen. Verbundenheit statt Wände. Verständnis statt Schuld.
Starke Gefühle bei deinem Kind
Wut, Traurigkeit, Angst — und du fragst dich, wie du dein Kind durch diese Stürme begleiten kannst. Bei hochsensiblen Kindern treten solche Stürme oft noch verstärkt auf.
Mehr über Hochsensibilität →Dabei kann ich euch unterstützen
Drei Wege, mehr Leichtigkeit zu finden.
Bindung
Beziehung stärken
Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem Verbundenheit wieder spürbar wird — zwischen Eltern und Kindern, zwischen Geschwistern, in der Partnerschaft.
- Ruhige Kommunikation lernen
- Konflikte verstehen statt vermeiden
- Vertrauen wieder aufbauen
Entwicklung
Wachstum begleiten
Jedes Kind, jeder Jugendliche entwickelt sich anders. Wir schauen gemeinsam, was dein Kind gerade braucht — und wie du es liebevoll und klar begleiten kannst.
- Starke Gefühle einordnen
- Eltern und Kinder in ihren Stärken sehen
- Klare, liebevolle Grenzen finden
Methode
Systemische Aufstellung
Manche Muster wiederholen sich, obwohl alle etwas anderes wollen. Eine Aufstellung macht sichtbar, was im Familiensystem wirkt — und gibt dem, was lange diffus war, einen Platz.
- Festgefahrene Muster erkennen
- Rollen & Verstrickungen lösen
- Neue Perspektiven spürbar machen
Über mich
Hallo, ich bin Julia.
Ich bin Mama von zwei Töchtern und lebe mit meiner Familie in der Nähe von Regensburg. Als Mutter und im Austausch mit vielen anderen Familien erlebe ich jeden Tag, wie bunt, lebendig und manchmal auch herausfordernd das Familienleben sein kann.
Mehr über meinen Weg Weniger anzeigen
Genau deshalb ist es mir wichtig, Familien einen Raum zu geben, in dem sie über ihre Themen sprechen und neue Perspektiven im Alltag entdecken können.
Ich arbeite systemisch — unter anderem mit systemischen Aufstellungen und bindungsorientiertem Coaching. Für Kinder (0–12), Jugendliche (12+) und euch als Eltern. Ein Herzensthema ist für mich Hochsensibilität — ich kenne sie aus unserem eigenen Familienalltag.
Mama von zwei Töchtern systemische Coachin in Ausbildung 100 % vertraulich
Julia Eigenseer
Familien brauchen keine perfekten Eltern. Sie brauchen Eltern, die sich trauen, ehrlich hinzuschauen — und die wissen, dass sie nicht alles alleine schaffen müssen.
So läuft es ab
Vom ersten Wort bis zum ersten Schritt.
Kein Vertrag, kein Risiko, kein Druck. Du entscheidest in deinem Tempo.
- 01
Du schreibst mir
Eine kurze E-Mail genügt. Ein Satz, was euch beschäftigt — mehr nicht. Ich melde mich persönlich bei dir zurück.
- 02
Kennenlernen — kostenfrei
Wir sprechen 20 Minuten miteinander. Du erzählst, was dich gerade bewegt. Ich höre zu — ohne Bewertung, ohne Druck.
- 03
Wir entscheiden gemeinsam
Passt es? Dann finden wir den richtigen Rhythmus. Online oder bei mir vor Ort, je nachdem, was sich für dich gut anfühlt.
- 04
Schritt für Schritt
Wir arbeiten an euren Themen. Ihr nehmt nach jeder Sitzung etwas mit, das im Alltag wirklich tragfähig ist.
Noch unsicher?
Finde heraus, wo wir ansetzen würden.
Beantworte 5 kurze Fragen — in 2 Minuten hast du eine persönliche Einschätzung. Anonym und unverbindlich.
Online-Check startenHäufige Fragen
Was viele vorher wissen wollen.
Falls deine Frage nicht dabei ist — schreib mir einfach. Ich antworte persönlich.
Was kostet ein Coaching?
Das erste 20-Minuten-Kennenlerngespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Die Konditionen für ein weiterführendes Coaching besprechen wir individuell und transparent — passend zu eurer Situation.
Bin ich eine schlechte Mutter oder ein schlechter Vater, wenn ich ein Coaching brauche?
Ganz im Gegenteil. Sich Unterstützung zu holen ist eine Stärke, keine Schwäche. Es zeigt, dass dir deine Familie wirklich wichtig ist und du bewusst hinsehen willst.
Coaching online oder in Präsenz — was passt für mich?
Beides ist möglich und beides funktioniert sehr gut. Online ist flexibel und ortsunabhängig, in Präsenz (nahe Regensburg) oft tiefer und persönlicher. Wir entscheiden gemeinsam, was sich für dich richtig anfühlt.
Müssen meine Kinder beim Gespräch dabei sein?
Nein. Sehr oft arbeite ich nur mit den Eltern — das hat schon riesige Wirkung. Bei Bedarf können Kinder oder Jugendliche dazukommen, aber das besprechen wir individuell.
Muss mein Partner mitkommen — müssen wir als Paar kommen?
Nein. Oft arbeite ich mit nur einem Elternteil. Veränderung beginnt bei einem selbst und wirkt sich auf das ganze Umfeld aus. Es kann sich im Lauf der Arbeit trotzdem ergeben, dass wir deinen Partner mit ins Boot holen — das entscheiden wir dann individuell.
Was, wenn ich mich nicht traue, alles zu erzählen?
Du musst nichts erzählen, was sich nicht stimmig anfühlt. Wir gehen in deinem Tempo. Vertrauen entsteht durch das, was wir gemeinsam erleben, nicht durch das, was du gleich am Anfang offenlegen musst.
Schreib mir gerne
Ein erster Schritt — und alles wird leichter.
Du musst nicht wissen, wo du anfangen sollst — das machen wir gemeinsam.
- 1 Du schickst ein, zwei Sätze — mehr braucht es nicht.
- 2 Ich antworte persönlich, innerhalb von 24–48 Stunden.
- 3 Wir telefonieren 20 Minuten. Kostenfrei, unverbindlich.
familiencoaching.eigenseer@gmail.com
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